80.7

長かった80kgの題目も、もうすぐオサラバ。

10kg減量するのに1ヶ月半もかかりました。

新たな60kg台へのチャレンジは更なる地獄の日々は覚悟しています！

昨晩はワークアウト後、風呂入ったらバタンキューで、

10時にはお布団でした。

今朝は6時に自然に目が覚めたので疲労はかなり回復した感じ。

就寝前のプロテインが期待通りの効果を発揮してるようです♪