昨日の朝が84.6kgだったので「2月5日のクリア目標83kg早速赤信号！」と、焦りました。朝は卵＋納豆で何時もの200kcal昼はチョコ250kcalとコーヒー。6時以降は、摂取した水分も生キャベツ300g分だけにして、風呂は追い焚きした状態で蓋をずらして顔だけ出して…