今日は火曜日筋トレの日！ビリーのレジスタンストレーニング50分スコップ雪かきw2時間う〜腹減った〜いつもの昼食にアーモンド小魚とバナナをプラス。およそ朝から計800kcalくらいかしら。グラフ見ると、1週間体重の増減殆どなし…バイクトレーニングは増えて…