79.8

やはり

食べれば

数値(体重計)に反映される…

食べなきゃと分かっていても

現実の数字は残酷ですね。

ただ、平均−400g/dayって減り方は危険と隣合わせなので、

しっかり生存エネルギーを摂取しながら

減量に成功しないと意味が無い、

とも思うので、目先のプラマイ500gなんて誤差誤差wと思うようにします。

このブヨブヨな脂肪が

僕の意思より強い訳がない！

なんてw

ところでインフルが流行ってる昨今、

友人がR-◯ヨーグルト買ってみたって言ってたけど、

メーカーの人ですら年間通して摂取して抗体を作るって言ってんだから、スポットで効果なんて絶対無いと思います。

それにヨーグルトは摂取しすぎると白内障の危険があるそうですよ。

さあ今すぐ「ヨーグルト 白内障」でググってみてください。

ヨーグルトやチーズが買えなくなること請け合いですw